Estilo de vida natural y consejos
Información acerca de vida saludable, consejos y comidas natural
Fotografía de Getty Images Danielle Lewis ha visto ir y venir su parte de las tendencias nutricionales desde que se convirtió en dietista registrada. (¿Alguien recuerda la dieta de la …
Un dietista de Atlanta comparte los datos sobre cuatro dietas de moda Leer más
Perder peso es un objetivo muy común. Ya sea por salud o por apariencia, muchos buscan el programa ideal para perder peso. Una categoría de dietas de pérdida de peso …
¿Son las dietas líquidas una buena idea para perder peso? Leer más
En su día, Jen Judson podía comerse una pizza entera sin engordar. «Siempre fui muy delgada de niña y comía como un defensa de la NFL», dice esta reportera de …
¿Debe hacerse una prueba genética para encontrar la mejor dieta para usted? Leer más
¿Qué es la dieta del grupo sanguíneo? En 1996, Peter D’Adamo, médico naturista, publicó un libro en el que describía cómo las personas podían estar más sanas, vivir más tiempo …
¿La dieta no funciona? Tal vez no sea tu tipo Leer más
Cuando la mayoría de nosotros piensa en las calorías, pensamos en lo que engorda un alimento. En términos dietéticos, las calorías son la cantidad de energía que proporciona un alimento. …
¿Cuántas calorías debo consumir al día? Leer más
Pocos alimentos han hecho que los científicos se rasquen la cabeza preguntándose por su potencial más que la alabada especia llamada cúrcuma. Originaria del sudeste asiático y prima del jengibre, …
¿Es buena la cúrcuma? Sí, pero es complicado. Leer más
El mundo del fitness está lleno de trucos y promesas porque, admitámoslo, hacer ejercicio es un trabajo duro, y si hay algo que la historia de la humanidad nos ha …
7 suplementos de entrenamiento que realmente funcionan Leer más
Está claro que seguir una dieta basada en plantas se asocia a un menor riesgo de enfermedades cardíacas. Pero, ¿tienen todas las dietas vegetales el mismo efecto? ¿Y realmente hay …
La dieta vegetal adecuada para ti Leer más
Ofrece una gratificación instantánea El contenido visual es un medio increíblemente memorable, ya que la gente suele recordar un 65% más de una información si va acompañada de una imagen …
Por qué Instagram es la plataforma ideal para las marcas de fitness Leer más
Después de unos años de práctica, la mayoría de los ciclistas tienen claro el qué, el cómo y el cuándo de la nutrición ciclista, pero cuando se trata de suplementos …
Suplementos para ciclistas: ¿Qué potenciadores de la salud y el rendimiento son realmente recomendables? Leer más