Zarafshan ShirazNueva Delhi
Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan el corazón y los vasos sanguíneos y es importante identificar los hábitos de vida que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, ya que actúan como factores de riesgo. Aunque algunos de estos factores de riesgo se pueden cambiar, otros están fuera de nuestro control.
En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Bipeenchandra Bhamre, cirujano cardíaco consultor del Hospital e Instituto de Investigación Sir HN Reliance Foundation en Mumbai, compartió: “Algunos factores de riesgo tradicionales asociados con un ataque cardíaco incluyen fumar, estrés, presión arterial alta, niveles altos de colesterol, diabetes. , y tener sobrepeso u obesidad. Además, existen varios otros factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Estos incluyen antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular temprana, niveles altos de colesterol, síndrome metabólico, enfermedad renal crónica, afecciones inflamatorias crónicas como «Artritis reumatoide o psoriasis junto con la infección por VIH/SIDA. También se considera que un historial de preeclampsia durante el embarazo o la menopausia temprana aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco».
Y añadió: “Una cosa que a menudo se pasa por alto es la contaminación del aire. La exposición prolongada a contaminantes como las partículas se asocia con una serie de efectos adversos para la salud, incluido un mayor riesgo de enfermedades cardíacas. Las partículas pueden ingresar al torrente sanguíneo por inhalación y desencadenar respuestas inflamatorias en los vasos sanguíneos, lo que lleva a la formación de placa y al endurecimiento de las arterias. Lidiar con los patrones de sueño es una preocupación, ya que las investigaciones sugieren que la mala calidad o el sueño insuficiente pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares a través de una variedad de mecanismos que incluyen la alteración del metabolismo y el aumento de la inflamación. «
Factores de riesgo que puedes cambiar:
Un experto en salud reveló: «El consumo de tabaco representa una gran amenaza para la salud cardiovascular, ya que está estrechamente relacionado con las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. La presencia de nicotina en los cigarrillos y los cigarrillos electrónicos provoca taquicardia y presión arterial alta. Además, fumar aumenta el riesgo de formación de coágulos sanguíneos y ayuda a desarrollar placa arterial. En particular, incluso los no fumadores tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas debido a la exposición al humo de segunda mano”.
El Dr. Bipeenchandra Bhamre concluyó diciendo: «Aunque algunos factores de riesgo, como la edad y los antecedentes familiares, no se pueden cambiar, las elecciones de estilo de vida desempeñan un papel importante a la hora de saber si una persona tiene la posibilidad de sufrir una enfermedad cardíaca. Manejar el estrés crónico, priorizar la higiene, dormir lo suficiente y prestar atención a la calidad del aire son pasos importantes para mantener el corazón sano”.
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