¿Alguna vez te has encontrado rodeado de personas negativas, o de una pareja desmotivada y que no te puede amar, y te preguntas por qué siempre lo pasas tan mal o tal vez no te sientes tan bien? ¿A menudo te preguntas por qué notas cada dolor y dolor y te concentras en las cosas negativas de tu vida?
Tal vez estés empezando a sentirte mal, no sólo emocional o psicológicamente. Pero hay una razón obvia para ello, científicamente.
Salir con alguien con este rasgo te hace más saludable, según una investigación
Según un estudio de 2017 publicado en la revista Health Psychology, la compañía que mantienes puede tener un efecto en tu salud física.
Eso significa que tu amigo o pareja equivocado puede tener un efecto físico negativo en ti, no solo arruinar tu estado de ánimo… pero sí, también lo están haciendo.
Entonces, ¿qué puede cambiar esto para ti? Salir con gente feliz tiene más beneficios para tu salud que sonreír más.
El estudio involucró a 1.981 parejas y confirmó que cuando tu pareja está feliz y llena de energía por su vida, obtienes una mejor dosis de felicidad en sus acciones y palabras.
En otras palabras, podría ser el momento de dejar a ese tipo equivocado que siempre anda por tu apartamento y encontrar a alguien que esté interesado en ser feliz.
William Chopik, Ph.D., es profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Michigan y el investigador principal del estudio.
Según su investigación, salir con personas felices en realidad reduce la motivación para participar en conductas riesgosas como beber o consumir drogas, o tal vez estar enojado y estresado todo el tiempo porque una pareja suya no está feliz y no estará satisfecha con nada de lo que sucede. sus vidas.
¿Por qué exactamente? Como dijo Elle Woods Legalmente Rubia, “El ejercicio te da endorfinas. Las endorfinas te hacen feliz. La gente feliz no dispara a sus hombres». Es un poco más complicado que eso, pero los hallazgos son los mismos.
Las personas felices te animarán a estar sano, hacer ejercicio, comer bien e incluso tener un buen horario de sueño, todo lo cual es bueno para tu cuerpo y tu mente. También estarán preocupados por lo que está pasando en su vida, no solo por lo deprimidos y de mal humor que estén.
Se darán cuenta cuando no te sientes bien y tomarán las medidas adecuadas para ayudarte, en lugar de mirarse al espejo y practicar su cara más relajada.
Entonces, si notas que tu salud y tu felicidad están decayendo, puede que sea el momento de estudiar tu relación y ver si tu pareja está demasiado ocupada con todas las cosas que hay a tu alrededor como para prestar atención al hecho de que estás sufriendo.
Y, científicamente hablando, es posible que tengas que dejarlo a él y a sus sentimientos y pasar a alguien más feliz.
Merethe Najjar es una autora, editora y escritora de ficción galardonada. Sus escritos han aparecido en The Aviator Magazine, Infinite Press, Yahoo, BRIDES y más.
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