Es difícil separar los factores relacionados con el clima de otros factores comunes de la migraña. Los factores relacionados con el clima aumentan los factores comunes que desencadenan los ataques de migraña, que pueden incluir ciertos alimentos y bebidas (como queso, chocolate y vino tinto), cambios hormonales, cambios en el sueño, etc. «Los factores de riesgo pueden sumarse o acumularse y poner a las personas por encima del umbral de un ataque de migraña», dice Buse.
Aunque Nechama Moring, de 43 años, sufre migrañas desde pequeña. Los ataques se han vuelto más frecuentes en los últimos años, lo que Moring atribuye al aumento del clima inestable donde viven y a los cambios asociados a la perimenopausia. Moring, escritor del este de Massachusetts, dijo: «Dejé de tener algunas migrañas al mes y las tuve de cuatro a cinco días a la semana, incluso con los beneficios de prevenir enfermedades. Todavía tenemos muchas tormentas y cambios en el clima, que a menudo me hacen atacar migrañas».
Cómo afrontar nuevas causas
Es importante entender su rasgos de personalidad y motivaciones, porque varían de persona a persona y pueden cambiar con el tiempo, dicen los expertos.
«Siempre les digo a mis pacientes: ‘No podemos controlar el clima, pero podemos controlar cómo reaccionamos'». dijo Dhawan. «Conocer los factores desencadenantes es muy importante para poder encontrar medicamentos».
La clave es llevar un diario de los dolores de cabeza: realice un seguimiento de sus síntomas de dolor de cabeza y observe lo que ha estado sucediendo en su vida, su estilo de vida y el medio ambiente, incluido el clima, aconseja Cohen. Si ve patrones entre ciertos cambios climáticos y sus migrañas, puede usar aplicaciones meteorológicas para monitorear el clima y tomar medidas para prevenir ataques de migraña.
