Cuando estamos ocupados en la vida, siempre sentimos que se nos acaba el tiempo, puede ser fácil pasar de la escuela al trabajo y a la familia sin perder el ritmo. Como dijo el ícono de la década de 1980, Ferris Bueller: «La vida pasa demasiado rápido. Si no te detienes y miras a tu alrededor de vez en cuando, es posible que te lo pierdas». Consejos sólidos. Pero incluso si reduce el ritmo y dedica tiempo a intentar descubrir qué es lo que le motiva, encontrar satisfacción y felicidad en la vida puede resultar difícil. Si ya tienes tu armario Marie Kondo, el feng shui de tu dormitorio y estás decidido a 75 Hard, hay otra filosofía que puedes probar: ikigai.
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¿Qué es el Ikigai?
Ikigai (pronunciado «eye-ka-guy») es un concepto japonés que combina palabras por los siglos de los siglosque significa «vivir» o «vida», y gay, que significa «bueno» o «importante». Cuando se juntan, estas dos palabras se traducen aproximadamente como «el valor de tu vida». Ikigai es la filosofía de encontrar tu verdadero propósito, aquello que hace que tu vida valga la pena. Si bien algunas personas están satisfechas con su trabajo o sus familias, la mayoría de nosotros somos más complicados que eso. Un diagrama de Venn de cuatro columnas principales, ikigai tiene en cuenta todos los aspectos de tu vida y te pone a ti en el centro.
Los cuatro aspectos principales del Ikigai
Lo amas
Sea lo que sea, la mejor manera de encontrar más alegría en la vida es llenarla de cosas que amas. Tal vez comprar un sofá rosa intenso te traiga alegría, o cancelar tus planes de beber para hacer una clase de yoga caliente y llenar tu taza. Antes de hacer, comprar o comprometerse con algo, debe asegurarse de que sea algo que le guste (o que le guste con el tiempo).
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oh Dios
Todos sentimos cierta alegría por la validación externa e interna cuando somos buenos en algo. Desde que estábamos en la escuela primaria, hemos trabajado duro para perseguir los elogios y las buenas notas que sólo obtenemos si demostramos nuestra valía o sobresalimos en los estudios.
El mundo lo necesita
Este grupo no trata de resolver el hambre en el mundo, sino más bien de llenar un vacío en la industria o la sociedad. «El mundo» tampoco tiene por qué significar los siete continentes; podría ser su cuadra, su escuela o incluso su edificio de oficinas. este sitio de ikigai te conectas claramente con otras personas y les haces el bien, piensas más allá de tus propias necesidades.
Te pueden pagar por esto
Si bien este es un momento muy ocupado, no debes sentirte presionado a ganar dinero con las cosas que amas. este sitio de ikigai se trata más de crear una carrera profesional a partir de lo que disfrutas, no de lo que llenas tus fines de semana. Puede que te apasione leer novelas o escalar rocas, pero eso no significa que te puedan pagar. Que le puedan pagar por sus pasiones o talentos depende de factores como la economía, la demanda y las barreras de entrada (como ser examinado para practicar deportes profesionales).
reuniones ikigai
- Cuando estás en la intersección de lo que amas y quién eres, es tuyo entusiasmo.
- En la intersección de lo que amas y lo que el mundo necesita es tuyo misión.
- En la intersección entre lo que el mundo necesita y lo que tú puedes permitirte, es tuyo llamar.
- En la intersección entre quién eres realmente y lo que puedes permitirte es tuyo trabajar.
Cómo incorporar Ikigai en casa
Sin embargo ikigai Al ser un estilo de vida, hay muchas formas de incorporarlo a la decoración de su hogar que no incluyen colgar carteles inspiradores. Una de nuestras formas favoritas es actualizar la oficina de su hogar para brindarle alegría (aunque sea un poco). Ya sea comprar una bonita silla de escritorio nueva o llenar los estantes de su oficina con plantas de interior que mejoren el estado de ánimo, asegurarse de que su espacio de trabajo sea un lugar donde desee pasar el tiempo es el primer paso para completar el diagrama de Venn.
Cómo encontrar tu ikigai
Como ocurre con cualquier idea revolucionaria, el objetivo de ikigai es cumplimiento. Puede resultarle útil completar la imagen y pensar en cómo encajan las columnas para usted. Es posible que no puedas lograr los cuatro, y eso está bien. Pero incluso una combinación de dos o tres partes de ikigai te puede resultar muy útil.
Kate McGregor es la editora de SEO de House Beautiful. Ha cubierto todo, desde guías de diseño y compra hasta ideas de diseño de interiores, para publicaciones como ELLE Decor, Domino y Architectural Digest’s Clever.
