ADICIONES FAMILIARES
A pesar de regresar a horarios escolares ocupados y listas interminables de tareas pendientes, muchas familias quieren mantener una sensación de conexión durante todo el año. Los momentos especiales con tu familia comienzan con dejar esa lista, guardar el teléfono inteligente y quedarte con las responsabilidades del mañana.
Si recuerda los buenos tiempos en los que creció, retroceder en el tiempo y mostrarles a sus hijos cómo fue su infancia es otra forma de desarrollar una buena relación con sus hijos. Vuelve a tu infancia con estos favoritos familiares que puedes disfrutar en la mesa del desayuno, después de la escuela o los fines de semana.
Lee tus libros favoritosTómelo un poco más educativo y conecte a sus hijos con su libro, cuento o serie de libros favoritos. Puedes presentarles tus géneros favoritos, personajes famosos o ciertos autores, y luego ir a la biblioteca para explorar los estantes. De hecho, podrías darles una ventaja en la clase de inglés; Los escritos de vuestros días en el aula pueden leerse hoy en las escuelas.
Comparte lo bueno con lo que crecisteLa infancia en las décadas de 1980 y 1990 significaba mañanas escolares con dibujos animados y deliciosos desayunos. Los clásicos como Cinnamon Toast Crunch, Lucky Charms y Cheerios eran buenos entonces y son aún mejores ahora con un 20% del valor diario recomendado de vitamina D, el doble de la cantidad anterior. La vitamina D es importante para desarrollar y mantener huesos fuertes, pero a menudo se subutiliza, según la Encuesta de Examen de Salud y Nutrición, ya que el 96% de los estadounidenses de 2 años o más tienen deficiencia de estos nutrientes esenciales.
«Los cereales saben tan bien como cuando los padres eran niños y ahora la nutrición es aún mejor», dijo Amy Cohn, nutricionista y directora senior de nutrición de General Mills. «Una nutrición asequible y accesible no tiene por qué ser difícil ni desperdiciar dinero, y puede ser tan simple como un plato de cereal que ha sido amado por generaciones».
Sal y exploraLos dispositivos tecnológicos, desde tabletas hasta consolas de videojuegos, suelen dominar el tiempo libre de los niños, pero puedes abrir sus mentes a un mundo nuevo con un poco de exploración al aire libre. Súbete a las bicicletas (y usa esos cascos) para dar un paseo por la zona o disfruta de la observación de aves desde la comodidad del jardín. Si eres aventurero, prepara una tienda de campaña y un kit de s’mores para pasar una noche o un fin de semana al aire libre.
ver peliculas antiguasSin vídeo, no hay problema. Una gran cantidad de servicios de transmisión a tu alcance significa que puedes ver clásicos actualizados usando un televisor inteligente o un dispositivo de juegos. Ya sea un favorito de Spielberg, un clásico o una comedia clásica, ahora hay muchas películas para niños en alquiler disponibles para ver en línea.
Jugar juegos de mesaOtra forma de desviar la atención de los niños de los juegos al mundo físico es retirar los viejos juegos de mesa de la mesa del comedor para divertirse. Comience con conceptos básicos como las damas o, con niños mayores, pase directamente a juegos mentales basados en estrategias como el ajedrez para obtener una dosis de competencia amistosa.
