Hacer pruebas de «entrenamiento cerebral» puede ponerme nervioso. La ansiedad provoca errores estúpidos y los resultados «malos» me ponen aún más ansioso, especialmente cuando se trata de pruebas de demencia. ¿Qué pasa si fallo o mis puntuaciones indican una respuesta cerebral baja?
También les pregunto: ¿cómo puede una prueba en línea medir con precisión la respuesta del cerebro y, lo que es más importante, cómo se relaciona esa prueba con el apoyo a la salud del cerebro?
Parece que las pruebas adecuadas pueden ayudar. Los resultados de un estudio publicado este mes confirman que un tipo de entrenamiento cognitivo, el entrenamiento de velocidad, puede reducir significativamente el riesgo de enfermedad de Alzheimer y la «demencia» relacionada con ella, incluso años después de realizar el entrenamiento.
El primer estudio en el que se basan estos resultados -el Estudio Activo, para el Entrenamiento Mental Avanzado para Ancianos Independientes e Importantes, patrocinado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE.UU. y el Instituto Nacional de Investigación en Enfermería- incluyó a 2.800 personas mayores de 65 años.
