Hay algo discretamente injusto entre el Alzheimer y las mujeres. Los estudios han demostrado consistentemente que las mujeres tienen más probabilidades de ser diagnosticadas con esta enfermedad y, a menudo, antes que los hombres. Sin embargo, a pesar de esto, los debates sobre la salud mental de las mujeres rara vez reciben la atención que merecen. Es casi más fácil centrarse en las estadísticas que en la realidad vivida, el recuerdo sutil se desvanece, la ansiedad inicial, la confusión inminente que los amigos y familiares pueden descartar como depresión o vejez.«La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa y es más común entre las personas mayores. Es una enfermedad terrible que puede afectar a cualquier persona mayor de 65 años. Esta enfermedad no aparece en unos días o meses, los síntomas se notan entre 6 meses y un año. En general, los pacientes comienzan olvidando recuerdos pasados, como conversaciones pasadas, eventos, lo que comieron. Esto aumenta gradualmente los problemas de juicio, la dificultad para realizar múltiples tareas y los problemas de reconocimiento. «Pueden tener cambios de comportamiento y problemas del habla», dijo a TOI Health el Dr. Arun Shah, director de Neurociencias del Hospital Sir HN Reliance Foundation.
«A medida que la enfermedad de Alzheimer emerge como la principal causa de discapacidad en todo el mundo, la necesidad de intervenciones pragmáticas y asequibles se vuelve importante, en el caso de las mujeres en áreas de bajos ingresos donde la salud mental de las personas mayores a menudo se descuida», dijo el Dr. Sachin Adukia, neurólogo consultor senior e investigador galardonado internacionalmente; Dijo el Dr. LH Hiranandani Hospital, Powai, Mumbai a TOI Health.
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¿Puede el omega 3 proteger el cerebro?
«Los ácidos grasos omega-3, especialmente DHA y EPA, son importantes para la salud y la función cerebral, apoyan la liberación de los impulsos nerviosos y la salud de la membrana cerebral. Estos ácidos grasos proporcionan soporte estructural a las células cerebrales que ayudan a mejorar su rendimiento. La falta de estas grasas se asocia con mayores riesgos de enfermedades neurológicas como autismo, TDAH, demencia y depresión. Alrededor del 50-60% de la masa cerebral está compuesta de lípidos, de los cuales el 35% son PUFA omega-3. El DHA representa más del 40% del total de AGPI omega-3 en las células cerebrales, especialmente en la materia gris del cerebro. Omega-3 promueve la cognición, la protección de los nervios y la protección contra el daño a los nervios. La «neurotransmisión» se ve influenciada por el cambio en el contenido de agua de la membrana cerebral y el aumento de la liberación de impulsos nerviosos», explica el Dr. Arun Shah.Además de esto, el Dr. Sachin Adukia dice: «Se cree que los ácidos grasos omega-3 como DHA y EPA, que se encuentran en el pescado graso y también vienen en forma de suplemento, promueven la función cerebral. Los estudios vinculan consistentemente el consumo alto o bajo de omega-3 con el deterioro cognitivo. Su beneficio parece ser más importante en la prevención o en la forma leve de retraso mental, no en la enfermedad específica. Cuando la enfermedad vascular empeora la «demencia», los beneficios cardíacos del omega-3 contribuyen a su beneficio. Y los ensayos clínicos han descrito una reducción significativa de los problemas cardiovasculares en pacientes de alto riesgo que ya están usando estatinas. «
Por qué se debe tener en cuenta a las mujeres de los países en desarrollo
El Dr. Sachin Adukia dice que «las mujeres mayores en países con recursos limitados enfrentan varias barreras para acceder a la atención, dependencia financiera, discriminación cultural y aislamiento hasta que los profesionales impiden el diagnóstico y tratamiento tempranos. Las herramientas de atención primaria pueden proporcionar métodos guiados por la nutrición, como asesoramiento, alimentos comunitarios con omega-3 y armas de bajo costo. Pero estas medidas deben estar respaldadas por medidas de detección, apoyo a los cuidadores y financiación pública. También está surgiendo evidencia de que las mujeres con enfermedad de Alzheimer pueden tener niveles circulantes más bajos de ácidos grasos omega, lo que enfatiza aún más la importancia de la investigación específica por sexo. ««Los ácidos grasos omega-3 tienen algunas razones como parte de una estrategia preventiva» previa a la dieta «, que tiene una mayor probabilidad de reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular cuando se toma correctamente y bajo orientación médica. Para las mujeres de los países en desarrollo, este tipo de intervenciones alimentarias pueden proporcionar una ayuda barata y eficaz, pero deberían incluirse en muchas políticas: mejores exámenes de detección, atención sanitaria dirigida a las mujeres, apoyo a los cuidadores e investigaciones que funcionen localmente para cambiar la promesa de la comunidad en beneficio de la comunidad», añade.Expertos médicos consultados Este artículo incluye aportes de expertos compartidos con TOI Health por: Dr. Arun Shah, Director de Neurociencias, Hospital de la Fundación Sir HN RelianceDr. Sachin Adukia, neurólogo consultor senior e investigador galardonado internacionalmente; Hospital Dr. LH Hiranandani, Powai, Bombay Las presentaciones se utilizaron para explicar el papel del género en la enfermedad de Alzheimer, por qué las mujeres son más vulnerables y cómo puede ayudar el omega 3.
