- JJ Watt necesitó dos desayunos, dos almuerzos y dos cenas mientras estuvo en la NFL
- El ex ala defensiva también disfrutó de un refrigerio como un paquete de galletas Oreo.
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La increíble comida necesaria para mejorar el rendimiento en la NFL ha sido revelada por un nutricionista deportivo que «sobrevivió» comiendo como JJ Watt durante 24 horas.
ErikTheElectric, que ha acumulado casi 3 millones de suscriptores que abordan los trastornos alimentarios en YouTube, consumió 21.620 calorías en menos de un día.
Se produjo después de que el back defensivo de la NFL convertido en propietario de Burnley, JJ Watt, revelara su rutina diaria de dos desayunos, dos almuerzos, dos cenas, incluso sus tres comidas trampa.
La YouTuber decidió subirlos todos en un día, un desafío que incluía una variedad de alimentos entre los que se encontraban 10 huevos, brócoli, pechuga de res y tortas de papa.
Watt pasó 12 temporadas en la NFL antes de retirarse en enero de este año. El ex ala defensiva mide 6 pies 5 pulgadas y pesa 288 libras.
El youtuber ErikTheElectric intentó sobrevivir comiendo la dieta habitual de un jugador de la NFL durante 24 horas
El exfutbolista J.J. Watt reveló su rutina de dos desayunos, dos almuerzos y dos cenas
Para alimentar ese cuerpo, su primer desayuno incluiría seis huevos, avena y una variedad de frutas como fresas, arándanos y plátanos.
En total, el vlogger consumió unas 3.000 calorías. Más de la cantidad diaria recomendada tanto para mujeres (2.000) como para hombres (2.500).
El segundo desayuno de Watt consistió en comer cuatro huevos y cuatro rebanadas de pan tostado. Dos estaban cubiertos de mantequilla de maní, plátano y miel, mientras que los demás se comían con gelatina. Eso elevó el recuento de calorías a (4580).
Lo que siguió fue la primera de tres comidas trampa: tostadas francesas empanizadas rociadas con jarabe de arce, seguidas de un panqueque de papa, que sumó 4,150 calorías adicionales.
El primer desayuno del vlogger incluyó seis huevos, un montón de fruta y un gran plato de avena.
El ‘primer almuerzo’ consistía en tres pechugas de pollo envueltas en tocino y servidas con aderezo italiano.
El ‘almuerzo’ consistía en tres pechugas de pollo envueltas en tocino y servidas con aderezo italiano junto con brócoli y un plato de pasta integral.
El ‘segundo plato’ consistía en pechugas de pollo, puré de patatas y zanahorias al vapor. En total, las dos comidas contenían 4.250 calorías.
ErikTheElectric alcanzó la marca de las 14.000 calorías con su segunda comida trampa del día: pechuga a la barbacoa. Estimó que, en ese tiempo, había consumido 650 gramos de proteína, más de lo que normalmente come en una semana.
Pero luego vinieron sus dos cenas: chuletas de cordero, espárragos asados, pasta integral, filet mignon, brócoli asado y mucha pasta. ¿Eso fue todo lo que quedó? Comida trampa número 3: un paquete completo de galletas Oreo y otras 2900 calorías.
El YouTuber dijo: «Estoy tan cansada, como si hubiera tenido un recién nacido».
El YouTuber dijo: «Estoy lleno de bondad, es como si tuviera un recién nacido».
Watt también reveló tres de sus comidas trampa favoritas, incluido un paquete completo de galletas Oreo.
