ADICIONES FAMILIARES
Las largas jornadas escolares, los primeros viajes a la guardería o incluso el regreso del cuidado en casa pueden resultar difíciles o estresantes tanto para los padres como para los niños. Este nuevo fenómeno puede plantear desafíos que van desde mantener sanos a los niños hasta apoyar su nutrición y más. Enviar al pequeño a la guardería puede incluso provocar ansiedad por separación en las madres.
Para ayudar a aliviar algunas de las preocupaciones y preocupaciones de los padres, los nutricionistas pediátricos de Gerber se asociaron con el Dr. Whitney Casares, pediatra certificada y creadora de «Modern Mommy Doc», comparte estos consejos para las familias que se preparan para sus hijos pequeños. para el cuidado de niños.
Recuerda los puntos importantes.Como parte de apreciar el primer hito durante la guardería, Casares anima a los padres a recordar que, aunque da miedo, la guardería significa nuevas experiencias, nuevos amigos y oportunidades de crecimiento, diversión y desarrollo saludable. Como parte de la transición, sugiere prestar atención a factores importantes como el sueño, la nutrición, la prevención de enfermedades y el desarrollo emocional.
Apoyar su sistema inmunológico.Ofrezca a los niños pequeños una variedad de alimentos nutritivos durante la transición a la guardería. Una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales es importante para fortalecer el sistema inmunológico. Además, los alimentos ricos en hierro, como los cereales para bebés, los huevos, los frijoles y la carne enriquecidos con hierro, son importantes para un cuerpo fuerte. Los cuidadores deben lavarse las manos con frecuencia y centrarse en una buena higiene del sueño.
Pon la nutrición en el menúAl empacar loncheras para la guardería, es importante tener en cuenta la nutrición. Una vez que los niños hagan la transición a comer con los dedos, Casares recomienda bocadillos de Gerber como Peach Puffs, Fruit and Veggie Melts y Wonderfoods Superfood Hearts, que vienen en una variedad de sabores e incluyen nutrientes esenciales para mejorar la salud.
Prepárese para la ansiedad por separaciónNo todos los bebés y niños tienen ansiedad por separación, pero muchos la tienen, por lo que es mejor estar preparado. Casares anima a los padres a llevar una manta familiar en bolsas de pañales para bebés para ayudar a aliviar esa preocupación. Algunos niños se benefician de tener un animal o una manta favoritos. Trate de presentarles estas cosas temporales a los niños con anticipación para que puedan oler y sentirse familiares cuando llegue la gota.
organizar cosas importantesSi bien los alimentos nutritivos, como las mezclas de frutas y verduras de Gerber, están ciertamente en la parte superior de la lista, hay muchos otros artículos esenciales que puede empacar todos los días. No olvide agregar leche materna o fórmula, biberones y otras tetinas, así como refrigerios y comidas. Recuerde también empacar ropa extra, pañales, pescado y artículos relajantes como mantas y peluches.
Esté preparado para cambios en el apetito.Es común que el apetito de los niños disminuya en sus primeros días de cuidado infantil, ya que pueden comer menos a medida que se acostumbran a su nuevo entorno y entorno. No hay razón para preocuparse: los padres pueden adaptarse a estos cambios entendiendo que a menudo son una parte natural del cambio. Aunque es posible que los niños tengan más hambre antes y después de la guardería, este comportamiento debería disminuir con el tiempo. Si no es así, programe una cita con el pediatra para asegurarse de que los bebés se mantengan encaminados.
