La gente está entrando en un nuevo ciclo lunar. Se llama Octubre Sobrio y significa abstenerse de beber alcohol durante todo el mes.
A finales de octubre, los participantes esperan ver los beneficios de una vida sin alcohol. Eso puede significar pérdida de peso, dormir mejor e incluso mejorar la memoria, dicen los médicos.
Otros beneficios de los vómitos son menos estrés y ansiedad y un sistema inmunológico más fuerte.
Para aquellos que no toman un descanso del alcohol este mes, los médicos dicen que reexaminar sus hábitos de bebida puede ser beneficioso.
«Descansar ayudará tanto mental como físicamente», afirmó el Dr. Raj Dasgupta, asesor médico jefe de Sleepopolis. «Todos los órganos sobre los que el alcohol tiene efectos, y sólo hemos mencionado algunos, excepto el corazón; la mayoría de los cardiólogos coinciden en que ningún alcohol es seguro cuando se trata del corazón.
Y añadió: «Los atracones de alcohol pueden causar algo así como arritmias». «Hemos estado hablando de insuficiencia cardíaca durante mucho tiempo. Así que sí, definitivamente creemos que si reduce su consumo de alcohol y se vuelve a examinar, le beneficiará mental y físicamente».
La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que los hombres tomen dos o menos tragos al día y las mujeres no más de uno al día.
