La Sociedad de Medicina del Estilo de Vida de Nigeria ha abogado por dotar a las personas de conocimientos y herramientas para combatir el estrés y las enfermedades crónicas mediante estilos de vida basados en evidencia.
El presidente de SOLONG, Moyosore Makinde, hizo el llamamiento durante un debate en la conmemoración de la Semana de la Medicina del Estilo de Vida 2024 el sábado en Lagos.
Según él, mientras el mundo se prepara para la Semana Mundial de la Medicina del Estilo de Vida, que se celebrará del 18 al 24 de mayo de 2024, SOLONG la celebra con el tema «Vence al ESTRÉS con SUEÑOS».
La Semana de la Medicina del Estilo de Vida tiene como objetivo promover comportamientos saludables y crear conciencia sobre el profundo impacto que las elecciones de estilo de vida tienen en las enfermedades crónicas.
La señora Makinde explicó que las enfermedades crónicas, también conocidas como enfermedades no transmisibles, incluyen enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, obesidad, hipercolesterolemia y otros tipos de cáncer.
Dijo: «Este evento de una semana destaca la importancia de los seis pilares de la medicina del estilo de vida para prevenir, tratar y, en ocasiones, revertir estas enfermedades».
La Sra. Makinde, quien describió la depresión como un desafío global, dijo que la depresión es inevitable y afecta a todos, y dijo que, según informó la Organización Mundial de la Salud, 190 millones de personas en todo el mundo tuvieron un estrés muy alto en 2020.
Según él, existe un alto estrés laboral entre los trabajadores nigerianos.
“El estrés continuo es perjudicial para la salud; Es un factor clave en el desarrollo y progresión de enfermedades crónicas. El estrés crónico afecta al cuerpo a través de cambios hormonales, disfunción del sistema inmunológico, trastornos metabólicos y trastornos del comportamiento, todo lo cual contribuye al desarrollo y progresión del cáncer de las enfermedades crónicas mencionadas anteriormente.
“Se incorpora la sigla ESTRÉS; S: Estrés social o laboral, T: Estrés de tiempo, R: Estrés de relación, E: Estrés ambiental, S: Estrés voluntario y S: Estrés situacional”, dijo.
La Secretaria General de SOLONG, Dra. Mimi Osamwonyi, dijo que el método DREAMS puede reducir el estrés y afirmó que gestionar el estrés de forma eficaz es importante para prevenir y reducir el impacto de las enfermedades crónicas.
El médico dijo que para lidiar con el estrés y promover la salud en general, la Semana Mundial de Medicina del Estilo de Vida aboga por el enfoque DREAMS.
Según él, según lo define la sigla SUEÑOS incluye D: Dieta y Nutrición Saludable, R: Relaciones, E: Ejercicio, A: Evitación de Sustancias Psicológicas o Sustancias Tóxicas, M: Salud Mental y Manejo Eficaz del Estrés y S: Sueño.
«Esta semana ha sido marcada en más de 160 países, lo que exige esfuerzos colectivos de individuos, partes interesadas y gobiernos para enfrentar las enfermedades crónicas como un importante problema de salud pública. Al adoptar los principios de la medicina del estilo de vida y abordar muchas condiciones de estrés, podemos puede allanar el camino hacia un futuro mejor», afirmó la Sra. Osamwonyi.
(A)
