El entrenamiento multinivel mejora la condición física y la resistencia más que los programas tradicionales para la distrofia muscular y no muscular. Ésta es la conclusión de un nuevo estudio del Instituto Karolinska, publicado en en caja.
Los trastornos funomatorios (iim) son un grupo de enfermedades autoinmunes que provocan debilidad muscular y fatiga. El tratamiento convencional suele combinar medicación con ejercicio ligero en casa. Sin embargo, el impacto del ejercicio aeróbico vigoroso es limitado. Investigadores de Rolinska Otro centro examinó si el entrenamiento físico intenso puede proporcionar resultados positivos.
En el estudio participaron 23 pacientes que acababan de comenzar con iim. Los participantes fueron reclutados en el Hospital Unitins de Estocolmo y en el Hospital Uppsanta Union de Suecia. Asignaron dos grupos: uno andaba en bicicleta sin protección tres veces por semana para hacer ejercicio doce veces. Los investigadores evalúan la capacidad aeróbica, los niveles de tensión muscular y los síntomas de enfermedad antes y después del período de entrenamiento.
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Los resultados mostraron que el grupo de hiit mejoró su capacidad aeróbica en un 16 por ciento, en comparación con el 1,8 por ciento en el campo médico. La tolerancia al estrés también aumentó más con el hit, y las muestras de músculo revelaron signos de actividad mitocondrial mejorada, importante para las células energéticas. Al mismo tiempo, la actividad de la enfermedad se mantuvo en ambos grupos, lo que sugiere que el curso intensivo es seguro. No hubo signos de inflamación o daño muscular.
Los síntomas comunes de IIM incluyen debilidad muscular y fatiga. Nuestros estudios demuestran que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad es seguro y mejora el rendimiento muscular y aeróbico. Una mayor satisfacción puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, incluso cuando los pacientes ganan resistencia e independencia. Esto puede ser un asistente en la venta de medicamentos para mejorar la condición y la vida perfectas. «
KristoFffer Ellasson, investigador del Departamento de Medicina, Solna, Instituto Kareseinska
Los investigadores confirman que el estudio es pequeño y se necesitan más estudios para confirmar los resultados y los efectos a largo plazo.
El estudio fue apoyado por el Consejo de Investigación Sueco, Regionm (Alf (Alf (Organización Alflm
Fuente:
Autor del escrito:
AndreassonN et al. (2025). El ejercicio de entrenamiento de fuerza mejora la fuerza de los pacientes con trastorno de estrés postraumático: un ensayo controlado aleatorio. eboolicina. Doi: 10.1016/J.Ebiom.2025.106051. https://www.thelancet.com/jozales/ebiom/article/pimiis2352-3964-5
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