Foto de : Aja Monet
“No se trata sólo de escribir un buen poema. Se trata de vivir una buena vida”, dice a The Cut Aja Monet, una poeta de blues surrealista. Si no lo sabes, cuando Monet hable, lo sentirás en tu alma. Especialmente en su nuevo álbum, Cuando los poemas hacen lo que hacen, que explora temas como la felicidad de los negros y el poder del amor.
«Siempre me han encantado los idiomas y la música», se graduó Sarah Lawrence y la Escuela del Instituto de Arte de Chicago.. «Como soy de Nueva York, también me inspiran las personas poderosas que cuentan historias profundas». Además de recitar poesía, Monet también es presentadora del podcast Lush. Baño de sonido, presenta conversaciones que invitan a la reflexión con invitados como Kehlani y Hannibal Buress sobre cómo dominar el cuidado personal, ambiental y social.
Y cuando no está complaciendo al público durante su gira Why My Love (que incluyó una impresionante actuación de Tiny Desk), usa su escenario para protestar contra la injusticia o para recordarle al público la importancia del descanso con su podcast, él se asegura de tomar su tiempo. tus hábitos de salud. «En realidad, he estado impulsando la conversación usando esta palabra cuidados personales,» el Comparte. Para mí, el cuidado es el cuidado. No necesita vivir en un sistema binario. Si te cuidas, cuidas tu entorno.»
6 — A medida que fui creciendo, me gustaba levantarme cada vez más temprano. Es curioso porque, cuando era joven, solía mirar a las personas mayores y me preguntaba cómo se levantaban tan temprano. Pero ahora veo algo muy hermoso al ver al mundo despertar.
6:15 — Intento tomar una bebida caliente cuando me despierto. Puedo beber té verde o agua caliente con lima. Sé que la gente piensa que las rutinas de belleza son algo que sólo se debe hacer por fuera, pero creo que es importante lo que se hace por dentro.
6:30 — Me gusta usar el limpiador suave para la piel de Cetaphil para limpiarme porque me gusta que sea suave. Además, me encanta el limpiador facial Cup O’ Coffee de Lush para exfoliar.
6:34 – Normalmente sigo aplicando el spray Ion* Skin Support para proteger mi piel de las toxinas.
6:35 — Para la crema hidratante, uso la crema hidratante iluminadora de Tata Harper y la remato con protector solar EltaMD.
9 — Me gusta tomar té por la noche. Y normalmente también me lavo la cara con Cetaphil.
9:05 – Luego me puse la máscara Magnaminty de Lush. Limpia los poros, exfolia e hidrata la piel con caolín, menta y miel. A veces uso M-61 PowerGlow Peel y termino con mi crema hidratante.
Estoy emocionado de ver la dirección que toma la industria de la belleza en lo que respecta a la salud. Creo que debería ser cómo nos cuidamos a nosotros mismos y qué tan bien cuidamos a los demás.
Cualquier cosa natural y buena para tu piel es hacia lo que gravito. El cuidado de la piel artificial es algo que me gusta hacer, usando cosas que se encuentran en la cocina, etc. Dicen: «No pongas cosas que no puedas comer en tu piel», así que mantenlas lo más naturales posible.
Disfruto de las saunas y de salir a caminar. Aire fresco y respiración profunda. Meditación y hermosa música. El descanso es importante. De nuevo, risas. Un montón de risas. La belleza interior brilla. Disfruto de la terapia y las buenas conversaciones con las personas que amo. También es importante para mí pasar tiempo con mis mayores.
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