Las redes sociales se han llenado de declaraciones sugerentes esa vitamina d Los suplementos son perjudiciales para el corazón y los riñones. Entonces, decidimos hablar con el Dr. Parin Sangoi, consultor, cardiólogo intervencionista, Hospitales Wockhardt, Mumbai Central, sobre si hay algo de verdad en estas historias. La vitamina D es esencial para una buena salud, pero puede causar daños si se usa incorrectamente. «La automedicación y la ingesta prolongada de dosis altas pueden causar problemas graves. Trate los suplementos como si fueran medicamentos y tómelos sólo bajo orientación médica», afirmó el Dr. Sangoi.
El Dr. Sangoi confirmó que la vitamina D puede ser peligrosa, especialmente cuando se toma sin supervisión médica. «La vitamina D es una vitamina liposoluble, lo que significa que el cuerpo no elimina fácilmente el exceso de comida. Con el tiempo, esto puede provocar condiciones tóxicas, provocando problemas graves como insuficiencia renal, latidos cardíacos irregulares, náuseas, vómitos y deshidratación», dijo el Dr. Sangoi.
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La deficiencia de vitamina D es común en la India. Entonces, ¿por qué sería perjudicial la suplementación?
El problema no está en los suplementos en sí, sino en su uso incontrolado. «Dado que la deficiencia de vitamina D es común, muchos creen que es seguro tomar suplementos en dosis altas de forma regular. De hecho, la vitamina D actúa más como una hormona que como una vitamina normal. Tomar demasiada puede aumentar significativamente la cantidad de calcio en la sangre, lo que puede dañar los riñones y causar problemas cardíacos», explicó el Dr. Sangoi.
¿Cuáles son las señales de advertencia que la gente debería tener en cuenta?
Los primeros síntomas suelen ser sutiles y fáciles de ignorar. «Esto puede incluir náuseas persistentes, vómitos, pérdida de apetito, sed excesiva, fatiga y palpitaciones». En casos graves, las personas pueden notar disminución de la micción, confusión o cambios repentinos en el ritmo cardíaco, que requieren atención médica inmediata”, dijo el Dr. Sangoi.
Esto es lo que debe pensar (Imagen: Getty Images/Thinkstock)
¿Cómo afecta la toxicidad de la vitamina D al corazón?
Los altos niveles de calcio debido a la toxicidad de la vitamina D pueden alterar el sistema eléctrico del corazón. Esto puede provocar palpitaciones, latidos cardíacos irregulares o cambios repentinos entre una frecuencia cardíaca alta y muy lenta. Estos problemas de ritmo pueden ser peligrosos si no se tratan rápidamente, dijo el Dr. Sangoi.
¿Quién corre riesgo de sufrir una sobredosis de vitamina D?
Según el Dr. Sangoi, las personas que beben dosis altas semanal o mensualmente suplementos de vitamina D durante mucho tiempo sin análisis de sangre corren un mayor riesgo. «Aquellos con enfermedad renal preexistente, afecciones cardíacas o aquellos que toman múltiples suplementos al mismo tiempo corren un riesgo especial. Es importante destacar que incluso las personas jóvenes y sanas pueden verse afectadas», dijo el Dr. Sangoi.
¿Cuál es la mejor y más segura forma de tomar suplementos de vitamina D?
El Dr. Sangoi destacó que un análisis de sangre siempre debe guiar la suplementación con vitamina D. «La dosis y el momento deben individualizarse y revisarse periódicamente. Tomar más de lo necesario no proporciona ningún beneficio adicional y, de hecho, puede ser perjudicial», afirmó el Dr. Sangoi.
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ADVERTENCIA: Este artículo se basa en información del público y/o expertos con los que hablamos. Siempre consulte a su médico antes de iniciar cualquier procedimiento.
