¿Los miembros de la Generación Z envejecen más rápido que los millennials? Ciertamente así lo parece.
Los TikTokers de la Generación Z continúan revelando su verdadera edad, lo que deja a los fanáticos incrédulos porque creen que son una década mayores de lo que la gente piensa.
Entonces, ¿qué causa el acné prematuro, las canas y el envejecimiento de la cara? Los expertos en longevidad culpan a una combinación de mayor estrés, comidas rápidas y procesadas, estilos de vida y falta de propósito en la vida.
Las personas consideradas Generación Z son las nacidas entre 1997 y 2012. Les siguen los Millennials, personas nacidas entre 1981 y 1996, y encabezan la Generación Alfa, nacida entre 2013 y 2024.
Pero si bien los miembros de la Generación Z tienen entre 27 y 12 años, parecen tener alrededor de 30 años, y algunos incluso piensan que son mayores que sus padres.
¿Qué está causando el acné prematuro, las canas y el envejecimiento de los rostros de la Generación Z? Los expertos en longevidad culpan a una combinación de mayor estrés, comidas rápidas y procesadas, estilos de vida y falta de propósito en la vida.
Una celebridad de TikTok sorprendió a sus 12 millones de seguidores cuando reveló que solo tiene 26 años.
Los fanáticos de Jordan Howlett no podían creer su edad. ‘¡¿¡No tienes como 35!???’ preguntó otro.
«Tengo 34 años y pensé que tenías mi edad», dijo otro.
Howlett dijo que cree que la Generación Z está envejeciendo más rápido que las generaciones anteriores.
En un vídeo de TikTok, que ha acumulado más de 19 millones de visitas, Howlett respondió a un clip del ‘Staying Up Podcast’ sobre cómo los miembros de la Generación Z parecen mayores que los millennials a pesar de ser mucho más jóvenes.
Los podcasters atribuyen la disparidad a que la Generación Z está «en línea por más tiempo», más deprimida y estresada.
Howlett dijo a Business Insider que cree que la Generación Z está envejeciendo más rápido debido a las crecientes presiones relacionadas con la economía, la inflación y el intento de ahorrar dinero y mantener un trabajo de 9 a 5.
Y añadió: «Además, tratar de descubrir qué quieren hacer en sus carreras a largo plazo y sentir mucha presión para intentar tener éxito antes de los 30 años».
Dijo que él y muchos de sus amigos de la Generación Z parecen mucho mayores que su edad real, y agregó que los extraños a veces piensan que es el hermano mayor de su madre.
La Dra. Suzanne Ferree, médica principal de Vine Medical Associates en Atlanta, admitió que no había notado que la Generación Z envejecía más rápido que los millennials, pero le dijo al DailyMail.com: «Tiene sentido para mí».
‘La Generación Z ha crecido con las redes sociales como parte de toda su vida, probablemente desde una edad temprana.
«Hay muchas comparaciones, no veo la presión de compararme con todos los demás.
Soy de la Generación X. Nunca tuvimos esos problemas cuando éramos jóvenes. No tuve teléfono móvil hasta los 25 años. Así que ni siquiera sabía cómo era eso.’
El Dr. Ferree señaló los cambios en el estilo de vida que se han vuelto populares en las últimas tres décadas.
«Hay mucho vapor entre la generación Z, y al menos hará que tu piel envejezca más rápido, si no otras partes de tu cuerpo», dijo.
En cuanto al estrés, los estudios han demostrado que la edad biológica aumenta con el estrés. La exposición al estrés provoca inflamación y daño al ADN de las células, lo que puede acelerar el envejecimiento.
El Dr. Ferree dijo: «El cortisol es una hormona producida en nuestro cuerpo en respuesta al estrés. Es lo que llamamos una hormona «catabólica». Las hormonas anabólicas, como la testosterona, provocan la formación o el crecimiento de sustancias. El cortisol es una hormona catabólica o destructiva que provoca la degradación de cosas, como la construcción de la piel, por ejemplo.
‘Envejece el rostro y provoca la degradación del colágeno. También causa daño a cosas como las células cerebrales y la mucosa intestinal, lo que aumentará la inflamación. También provocará daños en las células pancreáticas, lo que eventualmente puede provocar pancreatitis o incluso diabetes.’
Y añadió: «Cuando soy joven, puedo manejarlo un poco mejor que cuando soy viejo, pero si el estrés es demasiado alto y puedo hablar específicamente de tener nuestra gran epidemia en todo el mundo, he «Nunca hemos estado allí en la mayor parte de nuestras vidas. Y realmente afectó a esa generación».
El Dr. Robert Friedland, profesor de neurología de la Universidad de Louisville, dijo a DailyMail.com: «Cierto estrés ciertamente tiene un efecto negativo en el cerebro y el corazón, en el metabolismo de la glucosa y otras cosas».
Los fanáticos de Jordan Howlett quedaron impactados al saber que él es un Gen Zer y solo tiene 26 años.
Esto podría deberse a la precariedad laboral, afirmó.
La falta de ejercicio también puede ser la culpable, afirmó el Dr. Ferree.
Dijo: ‘El único hábito de esta generación es fumar. Estar sentado durante largos períodos de tiempo se produce (envejecimiento prematuro) porque los músculos producen estas sustancias químicas que le hacen sentir bien y que le indican a su cuerpo que esté mejor cuando hace ejercicio, especialmente usando los músculos.
«Si estás en casa, sentado frente al ordenador jugando videojuegos, no percibes esos hermosos signos de juventud».
La exposición a la luz azul durante más tiempo frente a una pantalla también puede hacer que la Generación Z envejezca más rápido, «principalmente porque altera el ritmo circadiano», afirmó el Dr. Ferree.
Añadió: «Al pasar tiempo mirando pantallas, están afectando su capacidad para dormir bien por la noche. Esa luz azul apaga la producción natural de melatonina y la actividad natural de la glándula pineal en el cerebro, que es el centro de esa ritmo circadiano, el cambio noche-noche.
‘La mayor parte de eso se debe al envejecimiento. Esa reducción de la diferencia entre el día y la noche sin duda estimulará o acelerará el envejecimiento.’
La mala calidad de los alimentos también afectará la rapidez con la que envejecemos, dijeron los expertos.
El Dr. Friedland dijo que ahora hay «más comida rápida, más comida para llevar, más refrescos y comida chatarra».
Dijo: ‘La comida rápida tiene un efecto negativo sobre las bacterias intestinales.
Y las bacterias intestinales son muy importantes para nuestra salud y para la inflamación durante toda la vida.’
Los mismos alimentos no nos aportan los mismos nutrientes, añadió el Dr. Ferree, debido al aumento de ingredientes artificiales y químicos en la comida de las personas.
Dijo: «Puede que estés comiendo muchas espinacas, pero la comida no es tan nutritiva como solía ser».
Además de las causas físicas, la salud emocional y mental puede afectar al organismo, acelerando el envejecimiento.
El Dr. Ferree dijo a DailyMail.com que los miembros de la Generación Z que sienten que no tienen ningún propósito en la vida pueden envejecer prematuramente.
‘Veo a muchas personas de la Generación Z venir a mi consulta y no saben cuál es su propósito en la vida. No tenemos un plan, sabemos que eso afecta mucho a los pacientes geriátricos’, afirmó.
Cerrar la brecha entre los Millennials y la Generación Z es una dieta saludable, un mejor conocimiento sobre el cuidado de la piel y mejoras cosméticas a las que los Millennials han tenido acceso a lo largo de sus vidas.
Esto significa que las personas nacidas entre 1980 y 1997 parecen más jóvenes que las generaciones mayores de la misma edad.
Si bien los millennials aprendieron a usar buenas prácticas de cuidado de la piel en la adolescencia y en los 20, la Generación Z puede haber estado expuesta a estas prácticas y haber comenzado a usar los productos incorrectos, lo que provocó un envejecimiento prematuro, han dicho algunos expertos.
Los expertos en estética han explicado que hacerse ‘tweakments’ -pequeños procedimientos cosméticos- es demasiado joven y es la razón por la que las celebridades e influencers en su adolescencia y principios de los veinte parecen mayores que personas de su misma edad que en el pasado.
«El uso excesivo o innecesario de cosméticos y toxinas a una edad temprana puede afectar el crecimiento natural del rostro, haciendo que los pacientes jóvenes parezcan mayores de lo que son», dijo el famoso cirujano plástico Dr. Rasha Rakhshani-Moghadam dijo anteriormente a DailyMail.com.
Y añadió: «El grupo de edad generalmente tiene una gran conciencia sobre el cuidado de la piel y la dieta, en comparación con las generaciones anteriores, incluyendo a menudo un enfoque holístico de la salud. Este cambio incluye un mayor énfasis en las rutinas de cuidado de la piel y una dieta equilibrada».
