Desde Fred Ezeh, Abuja
Viceministro de Salud y Bienestar Social, Prof. Muhammad Ali Pate, ha aconsejado a los nigerianos que desarrollen una cultura de salud además de alimentos saludables para poder disfrutar de una vida sana y libre de enfermedades.
El ministro afirmó que con prácticas tan saludables se pueden reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardíacas y otras enfermedades no transmisibles (ENT), responsables de muchas enfermedades y muertes en los países de bajos y medianos ingresos.
En declaraciones a los periodistas en Abuja, el jueves, durante la celebración del Día Mundial de la Hipertensión con el tema «Mida su presión arterial correctamente, contrólela, viva más tiempo», el Ministro dijo que el objetivo de la comunidad mundial «ha evolucionado para combatir la baja conciencia, especialmente en niveles bajos. y países de ingresos medios que representan casi el 80 por ciento de la carga mundial de enfermedades cardiovasculares, y mediciones precisas de la presión arterial.
El ministro que estuvo representado por el Dr. Mike Akpan, usted reveló que más de mil millones de personas en todo el mundo viven con presión arterial alta, y esto representa más del 30 por ciento de los adultos. De esta cifra, sólo el 52 por ciento conoce su padecimiento, mientras que el 35 por ciento está recibiendo tratamiento y menos del 14 por ciento controla su presión arterial.
«Es preocupante que la carga de la hipertensión haya sido desproporcionadamente mayor en los países de ingresos bajos y medios en las últimas décadas debido al aumento de factores de riesgo como el tabaquismo, la falta de ejercicio, la dieta, la comida chatarra y el consumo de alcohol.
«La enorme carga también se pone de manifiesto por el elevado número de personas que desconocen su enfermedad, lo que las pone en riesgo de sufrir problemas evitables y de morir.
«Por lo tanto, la creación de conciencia pública, la educación, la detección periódica, la detección y el diagnóstico tempranos, el asesoramiento y la provisión de tratamiento y atención oportunos para lograr un control a largo plazo son esenciales para la prevención y el control de la presión arterial, de lo contrario puede provocar muertes. problemas como insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, ceguera, insuficiencia renal crónica, etc.”
Sin embargo, el Ministro confirmó que el gobierno, a lo largo de los años, ha desarrollado varias iniciativas estratégicas a nivel de la Educación Media, Secundaria y Primaria de Salud con el objetivo de revisar, al menos, parte del 80 por ciento de las personas que tienen derecho y poner el 80 por ciento de la gente. con presión arterial alta con tratamiento y atención estándar.
«Esto garantizará que el 80% de las personas en tratamiento controlen su presión arterial de manera sostenible para evitar complicaciones y contribuirá a lograr, al menos, una reducción del 25% en las posibilidades de muerte prematura debido a enfermedades cardiovasculares y otras ENT.
«Además, las intervenciones de salud descritas en el Plan de Acción para Otros Componentes Nacionales de las ENT también son aplicables. Para aquellos que todavía están en tratamiento, eviten la tentación de dejar de usar el medicamento y seguirlo sin el consejo del profesional de la salud que los atiende”.
Mientras tanto, para reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares, el Ministro y los expertos en salud recomendaron hacer ejercicio regularmente durante al menos 30 minutos todos los días; evitar el consumo de tabaco y la exposición al humo de segunda mano; mantenerse alejado del alcohol; uso regular de agua.
Otras sugerencias incluyen; Consuma una dieta saludable con al menos cinco porciones de una variedad de frutas y verduras cada día, incluida una variedad de cereales integrales, carnes magras, pescado, guisantes, frijoles y lentejas.
Asimismo, evite los alimentos procesados, limite la ingesta de sal a menos de 5 gramos (1 cucharadita) al día, reduzca el colesterol de la dieta y evite las grasas producidas industrialmente. Otro paso importante es conocer los números controlando periódicamente la presión arterial, el colesterol y el azúcar.
Representantes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Resolve To Save Lives (RTSL), AstraZeneca, Population Services International, la Unidad de Investigación Cardiovascular de la Universidad de Abuja (UniAbuja), la Nigerian Heart Foundation y otros socios también apoyaron las propuestas del Ministro, se comprometió. apoyar al Ministerio Federal de Salud en su misión de reducir la carga de la hipertensión y otras ENT en Nigeria.
