- El minoxidil y la finasterida son tratamientos comunes para la caída del cabello, pero los suplementos se están volviendo más populares.
- Biotina, palma enana americana, Viviscal y Nutrafol es uno de los cuatro productos contra la caída del cabello más comunes.
- Pero no está claro si estos suplementos ayudan y, a menudo, son costosos.
La principal causa de caída del cabello en los EE. UU. es alopecia androgenética, la causa de la calvicie en los hombres y la caída del cabello en las mujeres. La enfermedad afecta a unos 80 millones de personas, según Clínica Clevelandy 50 millones son hombres.
Hay medicamentos que han demostrado tratar la caída del cabello, incluido el minoxidil, también conocido como Rogaine, y la finasterida. Pero estos tratamientos no funcionan tan bien como la gente desea.
«Existe una gran necesidad de mejores productos», dijo el Dr. Arash Mostaghimi, director del servicio de dermatología para pacientes hospitalizados en Brigham and Women’s Hospital, dijo a Insider. Esta necesidad ha llevado a muchos hombres a recurrir a suplementos para intentar tratar la caída del cabello.
«Cuando no tenemos tratamientos muy buenos para algo, es cuando realmente se fabrican otros medicamentos», dijo Mostaghimi.
Desafortunadamente, los suplementos más populares no cuentan con pruebas sólidas que los respalden. También pueden ser más caros que los medicamentos probados y verdaderos, afirmó Mostaghimi, quien escribió Estudio de 2022 con suplementos para la caída del cabello.
Dijo que los pacientes suelen preguntar acerca de cuatro suplementos en particular: biotina, palma enana americana, Viviscal y Nutrafol. Así es como se comparan.
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Biotina
Biotina
Iryna Imago
La biotina ha recibido atención por una variedad de beneficios que incluyen uñas sanas, piel y cabello. Pero cuando se trata del crecimiento del cabello, es posible que no esté a la altura de las expectativas, dijo Mostaghimi.
Según Mostaghimi, hay «muy pocos datos» en lo que respecta a biotina para el crecimiento del cabello.
La biotina puede ayudar si usted tiene una deficiencia grave, pero para la mayoría de las personas no hará ninguna diferencia.
palma enana americana
palma enana americana
Elizabeth Fernández
Saw palmetto es un tipo de palma que se encuentra en el sureste de los Estados Unidos y es conocida por sus hojas verdes en forma de abanico.
Se cree que promueve el crecimiento del cabello de la misma manera que la finasterida, es decir cambia los niveles hormonales en el cuerpo y el cuero cabelludo.
Pero la palma enana americana no es tan efectiva como la finasterida, dijo Mostaghimi, y cuesta aproximadamente el mismo.
La finasterida genérica puede costar hasta 8,24 dólares por un suministro de un mes, según BuenRx. Marcas populares de suplementos de palma enana americana en Amazon precio de alrededor de $ 9 a $ 16.
A revisión 2020 encontró que muchos estudios sobre la palma enana americana no eran de alta calidad. En un estudio que comparó la palma enana americana con la finasterida, la finasterida mejoró el crecimiento del cabello en el 68% de los pacientes, en comparación con una mejora del 38% en los pacientes que tomaron palma enana americana.
Viviscal
Amazonas
Viviscal, propiedad de la misma empresa que Arm & Hammer, contiene una variedad de ingredientes que se cree que estimulan el crecimiento del cabello, incluidos hierro, zinc, vitamina C y niacina.
Se cree que estos ingredientes ayudan a aumentar la fase de crecimiento del cabello en su ciclo de vida, también conocida como «fase anágena», informó anteriormente Insider.
Tanto los suplementos Viviscal como Viviscal Man han sido estudiados y asociados con mejoras significativas en el recuento de cabello. Pero estos estudios tienen varias limitaciones, según Mostaghimi. Estudio de 2022.
En particular, muchos de los estudios fueron financiados por el antiguo fabricante de Viviscal, Lifes2good Inc; Los estudios también tuvieron una pequeña cantidad de participantes en la investigación y no incluyeron una medición objetiva de la caída del cabello al comienzo del estudio.
Mostaghimi añadió que es difícil saber qué actividad tiene Viviscal, si es que tiene alguna, porque tiene muchos ingredientes diferentes.
Además, una caja de Viviscal (suministro para un mes) cuesta $40.
Nutrafol
Nutrafol
Nutrafol, de Unilever, también se compone de muchos ingredientes diferentes. Nutrafol contiene biotina, palma enana americana, cola de caballo, colágeno de bacalao del Atlántico y vitaminas A, D y C.
Al igual que Viviscal, es difícil saber qué componentes de los ingredientes de Nutrafol pueden provocar el crecimiento del cabello, si es que hay alguno, y la investigación de calidad sobre sus beneficios también es limitada.
Nutrafol también es caro: el suministro de un mes para hombres y mujeres se vende por $79 según su sitio web.
Los productos anticaída no son peligrosos, pero sí caros
Al final del día, Mostaghimi dijo que algunos suplementos pueden desempeñar un papel en el tratamiento de la caída del cabello, pero no sabemos cuál.
Aunque los suplementos «pueden no ser perjudiciales para el cuerpo», dijo Mostaghimi, «lo que me cuesta es justificar lo caros que pueden ser los medicamentos».
Para algunas personas, gastar entre 80 y 100 dólares al mes en un posible tratamiento para la caída del cabello puede ser asequible, dijo Mostaghimi, incluso si el tratamiento termina no siendo tan efectivo.
Pero para algunas personas, gastar tanto dinero puede significar renunciar a otras cosas que disfrutan.
Mostaghimi admite que productos como minoxidil y finasterida no siempre funcionan para todos, o no funcionan tan bien como a la gente le gustaría. Pero estos productos siguen siendo muy asequibles y cuentan con mejores investigaciones que demuestran que funcionan.
