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Beneficio diabético: se descubrió que la EPA reduce el riesgo cardiovascular en pacientes: metanálisis
Se ha demostrado que la suplementación con ácido eicosapentaenoico (EPA) reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en pacientes diabéticos, según un metanálisis realizado por investigadores chinos.
En el metanálisis se incluyeron ocho ensayos controlados aleatorios con 57 754 participantes.
Encontró que la suplementación con ácidos grasos omega-3 en general había reducido significativamente las incidencias cardiovasculares en pacientes con diabetes. Sin embargo, el riesgo fue incluso menor cuando los pacientes recibieron suplementos con EPA solo que con la combinación de EPA y DHA.
‘Bueno para la industria, bueno para la política’: estudio a gran escala para evaluar los beneficios de la ‘dieta de Nueva Zelanda’ en resultados de salud clave
Los investigadores de Nueva Zelanda esperan que los resultados de un nuevo estudio de intervención dietética a gran escala respalden las políticas nacionales de nutrición e impulsen las oportunidades de exportación.
He Rourou Whai Painga es un estudio de dos años que tiene como objetivo desarrollar una ‘dieta de Nueva Zelanda’, compuesta principalmente de alimentos y bebidas producidos localmente, para mejorar la salud metabólica y cardiovascular de las personas en riesgo.
El estudio de dos años, que se completará en junio de 2024, involucra a 200 participantes y familias de Auckland, Christchurch, Wellington y Kokiri Marae en Lower Hutt.
El péptido de colágeno reduce el dolor muscular posterior al ejercicio y la fatiga en hombres de mediana edad – ECA
Se ha demostrado que la suplementación con péptido de colágeno reduce el dolor muscular y la fatiga inducidos por el ejercicio en hombres de mediana edad, lo que lo convierte en un candidato potencial para la nutrición deportiva.
Esto se basa en un ensayo de 33 días de duración en el que participaron 20 hombres de mediana edad que fueron asignados al azar para tomar cinco gramos de péptidos de colágeno derivados del pescado o dextrina. En el día 29 de la prueba, todos hicieron un máximo de cinco series de 40 sentadillas con peso corporal para medir los efectos de la suplementación con colágeno sobre el dolor muscular.
escribiendo en el Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, los investigadores informaron que el nivel de fatiga y dolor muscular justo después de hacer ejercicio fue significativamente menor en el grupo de intervención, lo que demostró que la ingesta de péptidos de colágeno podría aliviar y mejorar el rendimiento del ejercicio.
Los efectos de alivio de los síntomas de LC-Plasma se muestran prometedores como tratamiento complementario para COVID-19 – Kirin and Nagasaki University
La investigación conjunta de Kirin Holdings y la Universidad de Nagasaki descubrió que la cepa Plasma de Lactococcus lactis (LC-Plasma) podría acelerar la recuperación de la disfunción del olfato y el gusto causada por COVID-19.
Un total de 100 pacientes que tenían COVID-19 fueron aleatorizados para tomar plasma LC o placebo durante 14 días. Los cambios en los síntomas subjetivos (fatiga, dolor de cabeza, anosmia (pérdida parcial o total del olfato) y disgeusia (trastorno del gusto), etc.) se midieron utilizando una escala de 4 puntos, con cero para no afectado y tres para gravemente afectado.
Se encontró que el porcentaje de pacientes que puntuaron cero para la disfunción del olfato y el gusto fue significativamente mayor en el grupo de LC-Plasma en casi el 95 por ciento, mientras que el del grupo placebo fue inferior al 85 por ciento.
El ECA de Japón respalda el potencial del γ-tocoferol para mejorar algunos síntomas del síndrome premenstrual
Se ha demostrado que la ingesta de γ-tocoferol durante siete semanas reduce los síntomas premenstruales (SPM), como la retención de líquidos.
Los hallazgos se basaron en un ensayo de 7 semanas realizado en 51 mujeres japonesas. Fueron aleatorizadas para tomar γ-tocoferol o placebo dos veces al día durante la fase lútea de un ciclo menstrual.
Se observaron mejoras significativas en la retención de líquidos, como «piernas hinchadas» y «piernas pesadas» en el grupo de intervención. Los investigadores dijeron que esto podría deberse a la capacidad de un metabolito γ-toc para eliminar la sal (sodio) y el agua del cuerpo.
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