Hazte a un lado de la dieta Keto, conoce Ketone-IQ

Los entusiastas del ejercicio y la salud están constantemente tratando de encontrar formas de mejorar sus vidas, sentirse lo mejor posible y lograr la longevidad en la vida. Muchos han optado por la dieta cetogénica, que convierte la grasa en cetonas y las usa como combustible en lugar de carbohidratos. Este estilo de vida es perfecto para algunos pero poco realista para otros. HVMN (Health Via Modern Nutrition Inc) tiene como objetivo llenar el vacío con Ketone-IQ™️.

Una gran cosa: Hay dos tipos de cetonas: endógenas y exógenas. Las cetonas endógenas se producen dentro del cuerpo. Las cetonas exógenas se introducen en el cuerpo a través de suplementos. Los ejemplos destacados son los ésteres de cetonas y las sales de cetonas.

• Puede haber múltiples beneficios para aquellos que eligen tomar cetonas exógenas. Por ejemplo, muchos los han usado para ayudar a controlar el hambre mientras practicaban el ayuno intermitente o hacían ejercicio en ayunas.
• Uno de los más grandes, que podría atraer a quienes usan CrossFit para entrenar, es el efecto sobre el rendimiento general. Según un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina, las cetonas son un 28 % más eficaces como combustible que la glucosa. Además, no hay problemas con las caídas de azúcar o los picos de insulina, ya que no hay cafeína ni azúcar en la lista de ingredientes.
• Finalmente, las cetonas exógenas se acumulan con los carbohidratos. mientras ofrece beneficios de rendimiento. Una analogía utilizada por HVMN es que están corriendo en carreteras paralelas en el cuerpo mientras trabajan juntos para apoyar la claridad mental y proporcionar energía limpia.

Sin cetonas exógenas, para lograr la cetosis hay que comer una dieta restrictiva que limita los carbohidratos y obliga al cuerpo a producir cetonas como combustible. Otra opción es practicar ayunos intermitentes y prolongados.

• Adoptar una dieta cetogénica no es un proceso simple. Algunas personas son perezosas, irritables y tienen niebla mental en los primeros días. Estos síntomas, y otros, se llaman Keto Flu.
• La gripe cetogénica finalmente desaparece a medida que la persona se adapta a la dieta cetogénica. y muchas personas han encontrado beneficios en seguir este estilo de vida incluso mientras hacen entrenamiento de CrossFit.
• Tomar cetonas exógenas puede ayudar con la transición a la dieta cetogénica. Proporcionan energía instantánea y, al mismo tiempo, sirven como una señal para que el cuerpo comience a usar cetonas como combustible.

Una nota importante: Las cetonas ayudan a poner el cuerpo en un estado de cetosis. No reemplazan otros factores importantes, como el ejercicio constante y evitar alimentos o bebidas procesados ​​y azucarados.

Algunos antecedentes: HVMN tiene un papel diferente que desempeñar para ayudar a los atletas y a la gente común a lograr un estado de cetosis con mayor energía y claridad mental. Después de todo, seguir una dieta cetogénica estricta no es una solución para algunos atletas. Este fue el caso de Michael Brandt y Geoffrey Woo, los cofundadores de la empresa.

• Brandt y Woo, quienes dirigieron grandes grupos de ayuno en San Francisco, quería los beneficios de las cetonas endógenas. Sin embargo, también necesitaban carbohidratos específicamente mientras corrían maratones. Las cetonas exógenas eran una forma de obtener energía adicional para sus cuerpos sin recurrir a la cafeína o las bebidas azucaradas.
• Brandt y Woo descubrieron que las cetonas exógenas no estaban fácilmente disponibles en las tiendas como Whole Foods, pero se enteraron de que el Departamento de Defensa había estado trabajando para hacer que las cetonas exógenas fueran más consumibles para que los miembros de las fuerzas armadas tuvieran acceso a los beneficios cognitivos sin tener que tomar algo que sabe a combustible para aviones.

HVMN vio las necesidades de la comunidad de biohacking en Silicon Valley, y tenía la investigación original de los proyectos creados por Joe Belitski, un administrador de programas de DARPA. Esto creó una gran oportunidad.

• Un destacado bioquímico, el Dr. Latt Mansor, se incorporó como líder de investigación, y HVMN finalmente lanzó Ketone 1.0 en 2017. El producto original era un éster de cetona, que tenía dos moléculas diferentes.
• HVMN comenzó a trabajar con la comunidad de resistencia, pero también mantuvo su enfoque en apoyar a los miembros de las fuerzas armadas. La empresa contrató al general Peter Pace (retirado), ex presidente del Estado Mayor Conjunto, quien asumió el papel de asesor principal.

Tras el lanzamiento del primer producto, El Comando de Operaciones Especiales de EE. UU. (USSOCOM) otorgó a HVMN una Fase I STTR (Transferencia de tecnología para pequeñas empresas) para que la empresa pudiera examinar los efectos de las cetonas en los operadores en entornos hipóxicos o con poco oxígeno.

• Estos estudios incluyeron el examen de los efectos de los operadores en altitud, en la montaña, o chorros. El espacio también fue un foco de la investigación, que encajaba con la creación de la Fuerza Espacial.
• HVMN se dispuso a determinar si las cetonas exógenas podrían proporcionar el impulso los militares necesitaban y mantener su desempeño a un alto nivel, independientemente de su área de operación.
• En 2019, el Departamento de Defensa otorgó a HVMN con un contrato de $6 millones para que la empresa pudiera llevar la investigación al siguiente nivel. La empresa entró en la Fase 2 y amplió su investigación.
• Los beneficios de las cetonas exógenas bajo factores estresantes como la hipoxia siguió siendo un enfoque clave, pero HVMN también comenzó a trabajar en «estrategias para mejorar el sabor, la asequibilidad, la estabilidad y la escalabilidad de las cetonas».

El aquí y el ahora: Toda la investigación y el trabajo han llevado al lanzamiento de Ketone-IQ, que estuvo disponible en 2021. Esta nueva fórmula está aprobada por la AMA, por lo que puede usarse en deportes competitivos e incluye 10 g de cetonas por porción.

• Ketone-IQ™️ se diferencia de Ketone 1.0 en que solo tiene una molécula, R-1,3-Butanodiol (BDO). Esta molécula se encuentra en la naturaleza en aguacate, coco, miel y menta entre otras fuentes naturales.
• Había tres objetivos importantes para el lanzamiento de Ketone-IQ™️ – mejorar el costo, la palatabilidad y la duración. Las cetonas exógenas tienen fama de ser difíciles de ingerir debido a su sabor. HVMN cree que Ketone-IQ™️ resuelve este problema.
• En términos de costo, Ketone 1.0 tenía un precio de $13.20 por porción de 10 g. Con Ketone-IQ™️, el precio ahora es de $4 por porción de 10 g, lo cual es una mejora notable.
• El último producto también mantiene a los consumidores en el óptimo rango de cetonas en sangre por un período más largo. Esto es clave cuando se centra en el rendimiento y la recuperación.

El plan de entrenamiento: HVMN es nuevo en el espacio CrossFit. La empresa, que cuenta con varios atletas en su plantilla, tiene fuertes lazos con el mundo de la resistencia. Hay ciclistas campeones y triatletas que han tomado Ketone-IQ™️ antes y durante largas sesiones de entrenamiento. HVMN también alimenta aproximadamente el 60% del Tour de Francia.

No es lo mismo entrenar en CrossFit que prepararse para un Ironman. Los entrenamientos tienen un mayor nivel de intensidad en un período de tiempo más corto. Sin embargo, existen similitudes en el lado de la nutrición con más carbohidratos antes y durante el entrenamiento.

• HVMN quiere brindar opciones de energía para estos atletas y fitness entusiastas a través de Ketone-IQ™️ y otros productos.
• No importa si están haciendo una fila de maratón en los CrossFit Games, un WOD rápido después de la jornada laboral, o el Gauntlet en TYR Wodapalooza; el objetivo es ayudar a las personas a alimentar sus entrenamientos de manera limpia y recuperarse mejor después de terminarlos.
• HVMN cree que Ketone-IQ™️ se adapta a la comunidad CrossFit. Los miembros pueden tomar una porción antes o durante su entrenamiento en busca de un mejor rendimiento. También pueden combinar una porción con su nutrición estándar posterior al entrenamiento para mejorar la recuperación y el sueño.

Dr. Latt Mansor: «Los datos actuales sugieren que las cetonas exógenas tomadas después del ejercicio junto con carbohidratos y/o proteínas ejercen un efecto ergogénico en la recuperación posterior al ejercicio. Ketone-IQ™️ es la forma más eficiente de aumentar los niveles de cetonas en la sangre y también elimina la desventaja de la dieta cetogénica al permitir la acumulación de múltiples sustratos y suplementos para mejorar la velocidad y la calidad del período de recuperación».

La línea de fondo: No existe un enfoque único para encontrar la manera perfecta de alimentar su cuerpo y lograr una salud de por vida. Algunas personas responden mejor a ciertos estilos de vida.

HVMN está aquí para apoyar a aquellos que quieren alcanzar un estado de cetosis mientras siguen usando carbohidratos como parte de su dieta balanceada. Con Ketone-IQ™️, la compañía puede hacer que el «súper combustible de la naturaleza» sea más accesible y sabroso que nunca.