ISLAMABAD, 16 de mayo (APP): Expertos europeos han demostrado que las personas con problemas genéticos pueden evitar problemas médicos adicionales y prolongar sus vidas llevando un estilo de vida saludable.
Según un estudio publicado en el British Medical Journal (BMJ), los investigadores analizaron la salud, el bienestar y la genética de 350.000 personas en Europa durante un período de 13 años. Los hallazgos mostraron que incluso las personas con enfermedades genéticas pueden vivir de forma saludable. y larga vida viviendo una vida mejor.
Los expertos concluyeron que llevando un estilo de vida saludable las enfermedades genéticas se pueden controlar de forma más eficaz, lo que puede aumentar la esperanza de vida en seis años. Los cambios clave en el estilo de vida incluyen dormir lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable y evitar fumar y beber alcohol.
Los expertos recopilaron datos de los registros y analizaron los estilos de vida, los cambios de salud y la progresión de la enfermedad de los participantes.
El estudio dividió a los participantes en tres grupos diferentes para evaluar el impacto de las elecciones de estilo de vida en su salud. Las investigaciones han demostrado que un estilo de vida saludable adapta su dieta, ejercicio y hábitos diarios a sus necesidades específicas para prolongar su vida.
