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Descubra los secretos para mantenerse en forma y saludable gracias a la Health Coach Nyma Peracha, también conocida como The Keto Girl UAE
Después de pasar 16 años en Dubai, un lugar soleado todo el año, he llegado a apreciar la importancia de estar activo y saludable. Muchos expatriados que se mudan a Dubai a menudo se quejan del aumento de peso, citando el atractivo ineludible de la ciudad. Desde los mejores restaurantes y playas vírgenes hasta lujosos brunch, es fácil encontrarse acumulando esos kilos no deseados.
Para mí, mantenerme saludable nunca ha sido una cuestión de dietas de moda o modas pasajeras. Siempre he tenido una profunda pasión por la salud y el fitness. Si bien lucir saludable es maravilloso, creo que la salud es más que solo la piel: es un sentimiento que viene desde adentro. Sigo la regla 80/20 y me esfuerzo conscientemente por mantener comidas sanas y limpias el 80 por ciento del tiempo. A pesar de ser goloso y tener afinidad por los postres, me esfuerzo por tomar decisiones saludables. Live Healthy ha sido de gran ayuda para simplificar mis decisiones alimentarias, brindándome menús cuidadosamente diseñados con planes cetogénicos, no cetogénicos, bajos en carbohidratos, bajos en calorías y cuidados, haciendo de la alimentación saludable una experiencia agradable.
Crédito de imagen: proporcionado
Llamada Keto Girl en los Emiratos Árabes Unidos, he centrado mis esfuerzos en desarrollar el menú Keto Be More Healthy mientras desarrollaba un plan flexible llamado Estilo de vida. Este plan está diseñado para brindarles a los entusiastas de la dieta cetogénica la oportunidad de reintroducir gradualmente los carbohidratos en su dieta sin preocuparse de tomar la decisión equivocada. Además, el plan Lifestyle es útil para quienes desean perder peso sin eliminar por completo los carbohidratos de su dieta.
He preparado planes de pérdida de grasa que no solo brindan resultados sino que también brindan comidas y refrigerios llenos de sabor. Get Better Health es su solución completa para la transformación corporal y la pérdida de grasa. Mi viaje personal, perder 10 libras de grasa pura en un plan de transformación de 12 semanas, me ha dejado en la mejor forma de mi vida. Este plan combina elementos cetogénicos, bajos en carbohidratos y bajos en calorías. El Plan Keto me ayudó a perder las primeras grasas y ahora lo estoy manteniendo de manera constante, gracias al plan Life.
Los planes de alimentación Be More Healthy ayudan a las personas que desean un viaje transformador para sus cuerpos. Siempre me he apegado a un lema de vida en el que creo firmemente y comparto con los demás: «Ten una vida mejor, sé tu mejor yo».
