Una experta en pérdida de peso de FITNESS ha compartido su receta familiar de hamburguesa con queso, que según ella también es deliciosa.
Un TikToker le dio crédito a la receta por haberla ayudado a perder 50 libras.
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Dijo que las opciones para la cena son altas en proteínas, bajas en carbohidratos y para los más quisquillosos con la comida.
MaKayla (@makayla_thomas_fit) comparte inspiración, rutinas de ejercicios y recetas de fitness con sus 1,5 millones de seguidores.
La influencer ha perdido 50 libras desde que comenzó su viaje de pérdida de peso.
Sus trabajadas recetas incluían riffs de comida rápida, reinventados de una manera más nutritiva.
En una publicación reciente, compartió una receta de crujientes de hamburguesas con queso, el favorito de la familia para bajar de peso.
El primer paso de la receta fue comprar un paquete de harina de equilibrio de carbohidratos Mission.
Luego, MaKayla preparó una salsa para hamburguesas casera combinando mayonesa ligera, salsa de tomate, mostaza, jugo de pepinillos y condimento cajún.
Después de colocar el paquete sobre la tabla de cortar, untó la salsa sobre él.
La influencer asó la carne de la hamburguesa fuera de cámara antes de colocarla encima de la salsa.
Para darle más sabor, le gustaba agregar pepinillos picados y cebolla, pero dijo que era opcional.
El Próximo El paso fue poner en general alimentos bajos en calorías. queso pegar sobre un montón de carne.
Después de eso, MaKayla mostró a los espectadores cómo envuelve bien el paquete para que esté listo para calentarse.
Le ordenó a la audiencia que rociara los crujientes con él. cocinando rocíelos y fríalos al aire a 380 grados durante tres o cuatro minutos.
Alternativamente, puedes hacer wraps con aguacate. aceite en la estufa.
El periodista sirvió las hamburguesas crujientes con queso con una guarnición de judías verdes y patatas fritas, además de una hamburguesa extra para llevar.
Cortó el paquete por la mitad y reveló que tenía un queso increíble cuando lo desarmó.
Los críticos fueron grandes admiradores de la receta y muchos están dispuestos a prepararla.
Una persona escribió: «Esto es esta noche y mi hijo se acercó sigilosamente y dijo: ‘Mamá, esto es una maravilla’.
Otro dijo: «Esto parece muy divertido y fácil de hacer. ¡Gracias por compartirlo!».
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